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この時代に生きている「今」

この時代に生きている「今」

色々飛び交う情報

不安になってしまう
 
外側に意識を向けがちだ💦とそんなに自分に気がつく。

自分の中に意識を向けてみる時間をつくってみる。

意識を脳ではなくお腹の方に持っていく。

ゆっくり呼吸をしてみる。

穏やかな音楽を聴くのもいいね。

この時代に生きている「今」_f0318920_08071064.jpg
3年前に行った沖縄の古宇利島


大好きな沖縄の海を思い浮かべると

穏やかな気持ちになれる



# by tumujikazee | 2020-05-29 07:40

色々な思いを握りしめていた。

色々な思いを握りしめていた。
この握りしめていたものを空に向かって
離してしまったら

特に…
何も起こらない

ずっと握りしめていると
その間
何度も何度も
不安になったり怖くなったりイライラしたり

自分の中をモヤモヤした感情が何度も通過していく。
もうそんなの嫌だし要らないなー


今年はどんな気持ちになろうとも
なるべく逆らうことなく川の流れに沿って
川の真ん中を大の字スタイルで
どんぶらこ〜どんぶらこ〜って流れてみたい。😆😆😆

色々な思いを握りしめていた。_f0318920_09340435.jpg
12月の鎌倉  もみじ🍁がちっちゃくて可愛い…




# by tumujikazee | 2020-01-06 09:11

家族が増えた…

家族が増えた…_f0318920_13530040.jpg
家族が増えた…
「孫」なんだけれど
私的感覚からすれば地球仲間が増えたっていう感じ。

この地球にやって来てくれたのだから
皆んなで大事に育てていければいいなぁ。

# by tumujikazee | 2019-11-27 13:52

ふと…湧いてきた!

今輝くとき✨✨✨

あなたはどんな事で輝きたいですか?

それに向かってやっている事
は?

あなたは既に応援されてるよ!

ふと…湧いてきた!_f0318920_20515134.jpg




# by tumujikazee | 2019-08-20 20:43

この令和の時代を美しく生きよう

この令和の時代

日出ずる国にうまれたもうひと

このクニに集い

心をかよわせ

時をすごす

己を思い出し

戯れれば 美しき世界

まことに美しき…

この令和の時代を美しく生きよう_f0318920_08073001.jpg

やまとの姫さま 
…って言葉が湧いてきた


もっとこの世界を楽しみましょうね

# by tumujikazee | 2019-08-13 07:51

自分の中から湧き出てくるコトを呟きます


by つむじ風